식물성 알티지 오메가 3는 건강에 많은 이점을 제공하는 중요한 영양소입니다. 오메가 3 지방산은 우리 몸이 스스로 생성하지 못하기 때문에 반드시 외부에서 섭취해야 합니다. 일반적으로 오메가 3는 생선이나 해산물에서 추출되지만, 식물성 알티지 오메가 3는 해조류에서 추출되어 비건이나 채식주의자에게 훌륭한 대안이 됩니다. 오늘 포스팅에서는 식물성 알티지 오메가 3의 다양한 효능, 일반 오메가 3와의 차이점, 그리고 왜 식물성 오메가 3를 선택해야 하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 식물성 알티지 오메가 3란 무엇인가?식물성 알티지 오메가 3는 주로 해조류에서 추출된 오메가 3 지방산입니다. 일반적으로 오메가 3는 어류에서 많이 얻지만, 식물성 알티지 오메가 3는 해조류나 미세조류에서 추출되어 비건이나 채..
