알레르기 비염은 많은 사람들이 겪는 흔한 질환이지만, 그 불편함과 증상은 결코 가볍게 넘길 수 없습니다. 저는 몇 년 전부터 알레르기 비염으로 인한 재채기, 콧물, 코막힘 등 다양한 증상을 겪어왔습니다. 특히 봄과 가을이 되면 꽃가루 알레르기로 인해 일상 생활에 큰 지장을 받곤 했습니다. 오늘 포스팅에서는 알레르기 비염의 정의부터 주요 증상, 원인과 유발 요인, 진단 방법, 치료 및 관리 방법, 예방을 위한 생활 습관, 그리고 알레르기 비염에 좋은 음식까지 알아 보겠습니다. 알레르기 비염이란 무엇인가? 알레르기 비염은 면역 체계가 특정 알레르겐에 과민반응을 일으켜 발생하는 염증성 질환입니다. 대표적인 알레르겐으로는 꽃가루, 먼지, 동물의 털, 곰팡이 등이 있으며, 이러한 알레르겐이 코의 점막에 접촉하면..
