봄바람이 살랑살랑 불어오는 계절, 누구에게나 새로운 시작을 알리는 계절이죠. 하지만 이맘때면 어김없이 찾아오는 나른함과 피로감에 괴로움을 호소하는 분들이 많습니다. 어떤 분은 아침에 일어나기도 힘들고, 또 어떤 분은 낮 시간 동안 집중력을 유지하기 어려움을 느끼는 분들도 있으실 겁니다. 사실, 이런 증상은 ‘춘곤증’이라는 이름으로 불리는 봄철의 흔한 현상입니다. 춘곤증은 단순히 봄이 주는 여유로움 때문이 아니라, 우리 몸이 환경 변화에 적응하는 과정에서 나타나는 자연스러운 반응이에요. 그러나 이 증상을 제대로 관리하지 못하면 일상생활이나 업무에까지 영향을 미칠 수 있습니다. 춘곤증 증상 춘곤증의 증상은 사람마다 다소 다를 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 형태로 나타납니다. 1. 피로감과 졸음 춘곤증..
